Description
Pour travailler en mouvement et en apesanteur :
- son endurance cardiovasculaire,
- Garder la forme,
- retrouver la condition physique après une blessure,
- variez votre préparation physique
- sculptez votre silhouette,
- perdre du poids (perte de calories),
- musclez-vous tout en préservant vos articulations.
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