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Les bienfaits de l’eau de mer associés à ceux d’une pratique physique aquatique permettent d’entretenir sa forme (reprise du sport après l’arrêt, blessure, entretien physique régulier, renforcement musculaire spécifique grossesse opération maladies …) voire de l’optimiser dans le cadre d’une prise en charge générale préparation physique et sportive pour un athlète, mais surtout et offrir à chacun une véritable cure de détente et de bien-être.
Marcher, courir et s’entraîner convenablement en eau de mer permet de profiter pleinement des bienfaits de la mer, des vitamines de l’air marin et de l’eau de mer, en associant les nombreux bienfaits sur la santé et le bien-être de l’activité physique.
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