Description
Vinyasa Yoga sur la Riviera Bretonne à La-Foret-Fouesnant, de Concarneau à Fouesnant, et Bénodet. Une pratique holistique par excellence, une science du bien-être aussi ancienne que la nature qui s’inspire de la nature. VINYASA Flow est un yoga dynamique, ou yoga fitness fluide et continu basé sur une série de postures d’asanas et d’exercices physiques tonifiants synchronisés avec la respiration.
Le programme des cours est basé sur la pratique d’exercices physiques, de postures ou d’asanas, l’enseignement des techniques de Pranayama et d’énergie vitale, d’énergie positive, de Méditation (Dhyana) et de Relaxation.
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